Connect with us
UX425OPI
Tips

5 Tips Terbebas dari Kecanduan Game

Updated

Bermain game memang menyenangkan. Saking menyenangkannya, bisa bikin kita lupa diri dan lalai dalam mengatur waktu alias tidak mampu membatasi diri. Layaknya orang yang sakau, begitu pula orang-orang yang terlanjur kecanduan game. Pada dasarnya, sesuatu yang berlebihan adalah buruk.

Teknologi memang menawarkan banyak kelebihan dan kecanggihan, namun jika tidak digunakan dalam kontrol yang benar akan menimbulkan dampak yang benar-benar negatif.

Bermain game yang berlebihan nyatanya akan mendatangkan malapetaka dalam kehidupan kita. Kesehatan jasmani dan rohani bakal jadi taruhannya. Nah, bagi Anda yang ingin lepas dari kecanduan game, berikut adalah tips dari kami.

Atur jadwal

Bermain game bukanlah hal yang melanggar hukum. Akan tetapi, jika dilakukan secara berlebihan akan menimbulkan dampak yang buruk bagi diri sendiri maupun orang terdekat. Dalam hal ini, Anda tidak dapat lepas dari game begitu saja, prosesnya tidak semudah itu.

Tips pertama yang harus Anda bisa lalui adalah dengan mengatur waktu bermain. Jadwalkan waktu bermain Anda, misalnya Sabtu sore atau Minggu pagi. Jangan sekali-kali bermain game di hari lain selain yang sudah Anda tetapkan tadi, walaupun hanya sebentar. Jika Anda mampu melakukan tips pertama ini, mari lanjut ke tips yang kedua.

Gunakan timer

Ketika Anda mampu menjadwal waktu bermain game, kini Anda harus mampu mengatur berapa lama waktu yang Anda gunakan. Dilansir dari beberapa sumber, waktu bermain game yang sehat adalah tidak lebih dari dua jam.

Seperti halnya rental PS ataupun warnet, Anda bisa memasang timer khusus sebagai pertanda bahwa waktu bermain game Anda sudah habis. Awalnya, hal ini mungkin terasa sulit untuk dilakukan. Ketika perangkat mati-pun, Anda bisa menyalakannya dan bermain lagi. Karenanya, cobalah untuk jujur pada diri Anda sendiri.

Bulatkan tekad

Dua hal di atas harus didukung dengan hati dan pendirian yang teguh. Jangan plin-plan dan bimbang. Anda harus membuat komitmen pribadi dalam diri Anda sendiri untuk berubah dan berhenti dari kecanduan game.

Pegang komitmen itu, jangan sekali-kali melanggar peraturan atau komitmen yang telah Anda buat. Ketika godaan bermain game datang, jalan terbaik adalah merenung dan kembali meneguhkan hati untuk tidak tergoda.

Alihkan, jangan hindari

Ketika Anda sudah berhasil melakukan tiga hal di atas, tips selanjutnya yang harus Anda lakukan adalah mengalihkan kegiatan bermain game ke hal-hal yang lebih positif. Pastikan hal itu tidak berhubungan dengan PC, smartphone, atau perangkat lain yang Anda gunakan untuk bermain game.

Ada banyak kebahagiaan dan kesenangan yang dapat Anda nikmati di luar sana. Misalnya bermain musik bersama teman, mendaki gunung, touring, olahraga, berlibur, dan masih banyak hal lain.

Ada quote mengatakan bahwa “semakin Anda menghindari, maka semakin Anda terikat”. Oleh sebab itu akan jauh lebih efektif jika Anda mengalihkan kebiaaan bermain game tersebut, bukan justru menghindari.

Hargai diri sendiri

Untuk keluar dari jerat game, Anda membutuhkan sebuah motivasi. Anda bisa memeroleh sebuah motivasi dari luar atau dari dalam diri Anda sendiri. Motivasi yang Anda peroleh dari dalam diri Anda sendiri terkadang jauh lebih powerful.

Nah, untuk itulah Anda dapat memberikan hadiah khusus atau penghargaan kepada diri Anda sendiri ketika Anda berhasil lepas dari kecanduan game. Percaya atau tidak, ini akan memperkuat komitmen Anda untuk lepas dari jerat game yang mengekang hidup Anda.

Comments

Harga HP Terbaru

Harga HP3 months ago
Harga dan Spesifikasi realme narzo 50

realme narzo 50, yang digadang-gadang mengambil gaming sebagai inti dari penciptaannya. Smartphone seharga Rp2 jutaan ini tiba dengan layar serta...

Harga HP6 months ago
Harga dan Spesifikasi vivo V23 5G

vivo di awal tahun 2022 langsung membuat kejutan dengan meluncurkan vivo V23 5G. Uniknya, smartphone ini punya bodi belakang yang...

Harga HP6 months ago
Harga dan Spesifikasi Samsung Galaxy S21 FE 5G

Bagi kalian yang menginginkan smartphone unggulan dan nyaman digenggam atau disimpan di saku baju dan celana, Galaxy S21 FE 5G...

Harga HP8 months ago
Harga dan Spesifikasi HUAWEI nova 9

Menjelang akhir tahun 2021, Huawei memberi kejutan kepada pasar smartphone Indonesia dengan meluncurkan HUAWEI nova 9. Smartphone kelas menengah ini...

Harga HP8 months ago
Harga dan Spesifikasi realme 8i

realme punya senjata ampuh untuk menaklukkan mereka yang menginginkan layar 120Hz, namun ditawarkan dengan harga terjangkau. Ya! realme menghadirkan realme...

Harga HP8 months ago
Harga dan Spesifikasi OPPO A95

OPPO A95 secara resmi telah meluncur di Indonesia sejak tanggal 18 November 2021 lalu. Smartphone ini membawa banyak hal baru,...

Harga HP9 months ago
Harga dan Spesifikasi Xiaomi 11T dan Xiaomi 11T Pro

Xiaomi 11T dan Xiaomi 11T Pro jadi amunisi andalan Xiaomi yang baru diluncurkan di pasar Indonesia. Keduanya datang dengan dukungan...

Harga HP9 months ago
Harga dan Spesifikasi realme GT Neo2

realme terus melakukan gebrakan di pasar Indonesia. Gebrakan terbaru yang dilakukan oleh realme adalah dengan meluncurkan realme GT Neo2 yang...

Aplikasi DroidLime

Get it on Google Play

Populer