Droidlime.com

Garmin: Pandemi Bikin Tingkat Stres di Asia Meningkat, Indonesia Tertinggi

Indonesia menjadi negara dengan tingkat stres tertinggi di Asia pada tahun 2021 dan merupakan negara yang menyisihkan waktu paling sedikit untuk berolahraga

Updated 10 Dec, 2021, 8:00am

Eko Lannue Ardy

Tren data Asia II: Tingkat aktivitas di Asia menurun pada tahun 2021

Berdasarkan “Intensitas Menit” mingguan pengguna Asia pada tahun 2021, Garmin menemukan tiga negara dengan rata-rata tertinggi adalah Hong Kong, India, dan Korea Selatan. Di sisi lain, tiga negara dengan rata-rata menit intensitas terendah adalah Indonesia, Thailand, dan Taiwan.

Tiga negara dengan konsumsi kalori istirahat tertinggi juga memiliki menit intensitas mingguan paling besar, menunjukkan korelasi positif antara “Kalori Istirahat” dan “Menit Intensitas”. Salah satu tren yang diamati di seluruh Asia adalah rata-rata menit intensitas mingguan dari populasi tua lebih besar dari populasi muda.

Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa pengguna bersedia menginvestasikan lebih banyak waktu untuk berolahraga teratur di setiap minggunya seiring dengan bertambahnya usia. Di sebagian besar negara, menit intensitas mingguan yang dicapai oleh pria lebih panjang daripada wanita.

Secara keseluruhan, menit intensitas mingguan pria pada usia 46-55 adalah yang terpanjang. Akan tetapi, Indonesia merupakan satu-satunya negara di mana pengguna wanita mencapai 3,6% menit intensitas mingguan yang lebih tinggi dibandingkan dengan pengguna pria, yaitu masing-masing sebesar 29,74 menit dan 28,66 menit.

Tren data Asia III: Tingkat stres di Asia secara keseluruhan meningkat

Menurut data “tingkat stres” pengguna di Asia pada tahun 2021, tingkat stres negara-negara selain Tiongkok dan Vietnam meningkat dari tahun lalu, dan tingkat stres pria secara keseluruhan lebih tinggi daripada wanita. Tingkat stres Indonesia menduduki peringkat tertinggi di Asia, disusul Filipina dan Malaysia.

Dibandingkan dengan data tahun 2020, Indonesia menunjukkan peningkatan stres tertinggi; tingkat stres pria berusia 26 hingga 45 tahun juga menjadi yang tertinggi di antara negara-negara lain di Asia pada rentang usia yang sama. Ini dapat diakibatkan salah satunya oleh pertempuran melawan pandemi secara terus-menerus.